Secrets in You

cropped-PINK-3.png

Blog

De Kracht Van Persoonlijke Verantwoordelijkheid

Hoe Zelfverantwoordelijkheid Je Leven Kan Transformeren. Jij Kiest Wie Jij Bent. Vandaag wil ik het hebben over iets dat je leven volledig kan transformeren: persoonlijke verantwoordelijkheid. Dit gaat over het doorbreken van beperkingen, het overwinnen van obstakels en het echt de baas worden over je eigen leven. De Wake-Up Call

Lees meer

Binnen in de stilte….

Tijdens mijn steeds groter wordende bewustwording lijken er steeds meer beerputten open te gaan. Als je het ene hebt doorleefd, dient het volgende zich aan. Een interessant fenomeen dat ik laatst tegenkwam, was de afwezige ouder. Normaal gesproken denk je dan aan een ouder die bijvoorbeeld gescheiden is en zelden

Lees meer

Verraad

Een reis van verlies naar zelfontdekking In het leven stuiten we soms op situaties die onze visie op vriendschap, vertrouwen en integriteit fundamenteel veranderen. Wie heeft het niet meegemaakt die mes in je rug, het ligt er een beetje aan welke plek je op de wereld hebt. Er zijn verschillende

Lees meer

De cirkel van tijd

. De stille last In de diepten van mijn ziel draag ik niet alleen mijn eigen ervaringen, maar ook de onuitgesproken verhalen en onverwerkte pijn van de generaties voor mij. Deze stille last, vaak onbewust, reist door onze familiegeschiedenis heen, waardoor patronen en kwetsuren zich herhalen totdat iemand sterk genoeg

Lees meer

Echo’s uit het verleden.

In de stilte van mijn eigen gedachten, daar waar herinneringen en huidige realiteit samensmelten, vind ik stukjes van mijzelf die ik lang geleden verloren waande. Opgroeien in een gezin waar geweld de toon zette, heeft echo’s in mijn jeugd achtergelaten die niet enkel herinneringen zijn; ze zijn als schaduwen die

Lees meer

Overgave

Overgave, in de context van persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling, is het proces van het loslaten van de behoefte aan controle over de uitkomsten in ons leven. Het omarmt het accepteren van wat is, in plaats van te worstelen tegen de realiteit of te verlangen naar hoe dingen “zouden moeten”

Lees meer

Stoïcisme

Stoïcisme Is een oude filosofisch methode die zich richt op het ontwikkelen van innerlijke kracht en veerkracht  bij uitdagingen en moeilijkheden. Deze filosofie kan een waardevol hulpmiddel zijn voor mensen die te maken hebben met mentale problemen, omdat het hen kan helpen om beter om te gaan met hun emoties

Lees meer

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) Is een mentale gezondheidstoestand die kan optreden nadat een persoon traumatische gebeurtenissen heeft ervaren of er getuige van is geweest. Deze gebeurtenissen kunnen variëren van persoonlijke ervaringen zoals geweld, misbruik, of een ongeval, tot grootschalige rampen of oorlogservaringen. Het begrijpen van PTSS is cruciaal, niet alleen voor

Lees meer

Een brief aan jou

Een kerstwens van hoop voor iedereen met mentale uitdagingen Terwijl de kerstlichtjes fonkelen en de wereld zich hult in een feestelijke sfeer, woedt er een stille, ongeziene strijd in velen van ons. Deze brief is voor jou, de dappere strijder van jouw eigen onzichtbare oorlog, die elke dag geconfronteerd wordt

Lees meer

“Met liefde getekend”

Onze kinderen In de schijnbaar zorgeloze wereld van sociale media, vrienden en verplichtingen, dragen veel jongeren een onzichtbare last: mentale gezondheidsproblemen. Het is een stil gevecht dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar de impact ervan is diep en verstrekkend. Herinner je je nog hoe het was zonder je

Lees meer

OCD | Een eenzame strijd

Obsessief-compulsieve stoornis (OCD) is een neurologische aandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft. Het wordt gekenmerkt door dwangmatige gedachten en herhaaldelijke gedragingen die moeilijk te beheersen zijn. Voor degenen die met OCD leven, kan het een uitdagende en slopende reis zijn. Hier in Nederland is er op internet

Lees meer

Jouw reis.

De Blauwdruk van Je Geboorte Een Reis naar het Begin Je geboorte geeft het prille begin van je reis door het leven aan. Het is een uniek moment dat niet alleen het begin van je fysieke bestaan vertegenwoordigt, maar ook het startpunt is van een reis vol ontwikkeling, groei en

Lees meer

Depressie

Een depressie is  voor iedereen een keer onvermijdelijk. Ik durf te zeggen dat door alle mentale aandoeningen een rode draad loopt die enige verlichting kan geven, en dat is acceptatie van wat is. Hier bedoel ik mee dat de druk dan “verlicht” waardoor je de kracht weer kan opbrengen om

Lees meer
paniekaanvallen

Paniekaanvallen

Paniekaanvallen zijn angstaanjagende en verontrustende ervaringen die voor veel mensen overweldigend kunnen zijn. De heftigheid van een paniekaanval kan variëren,  maar voor degenen die ze hebben meegemaakt, weet men dat ze zowel lichamelijk als emotioneel slopend kunnen zijn. Paniekaanvallen, hoe ze zich manifesteren en hoe je ze kunt begrijpen en

Lees meer

Het innerlijke kind

Wanneer je bewust word  hoe belangrijk het innerlijke kind voor jezelf is , wat het betekend, en hoe je dit voor jezelf op een positieve manier kan laten werken dan maakt niet uit hoe oud je bent,  dan moet je een verschil gaan voelen, het kan je enorm veel innerlijke

Lees meer

Coping

“Coping” is een methode die mensen gebruiken om met stress, emotionele pijn of moeilijke situaties om te gaan. Hoewel coping op korte termijn nuttig kan zijn om met stress om te gaan, kunnen ze in sommige gevallen verkeerd werken of tegenwerken als ze worden gebruikt om problemen te vermijden of

Lees meer

Emotionele Vrijheid

  Oud zeer: We hebben er allemaal mee te maken. Het zijn littekens uit ons verleden, emotionele wonden die we lang met ons meedragen. Oud zeer kan ons belemmeren, ons geluk in de weg staan, en kan zelfs ziekte veroorzaken. Als jongvolwassene besefte ik al heel goed dat ik mijn

Lees meer

Wat is een pijnlichaam?

Een pijnlichaam is een concept dat is ontwikkeld door de spirituele leraar Eckhart Tolle. Het verwijst naar een ophoping van emotionele pijn en negativiteit die in een persoon is opgebouwd als gevolg van onverwerkte emoties, trauma’s en pijnlijke herinneringen uit het verleden. Het pijnlichaam kan zich manifesteren als intense emoties,

Lees meer

De kracht van onze gedachten

“Hoe Jouw Denkwijze Jouw Realiteit Vormgeeft” In ons dagelijks leven worden we voortdurend geconfronteerd met uitdagingen en obstakels. Of het nu gaat om persoonlijke doelen, professionele ambities of emotioneel welzijn, onze gedachten spelen een cruciale rol bij het bepalen van onze reacties en beslissingen. De kracht van gedachten is iets

Lees meer

Echt leven | Bewustwoording

In dit tijdperk van ontwaken, wat naar mijn mening de beste tijd van je leven is, is het ontwaken zo intens dat je leeft dat het bijna beangstigend, verdrietig en bijna pijnlijk is, omdat de puzzelstukjes allemaal in elkaar passen. Je vraagt je af, hoe heb ik in godsnaam hiervoor

Lees meer

Lees mijn blog